نحب أن نعتقد أن عاداتنا تعود إلى قوة الإرادة. فما إذا كنا نتمرن، أو نأكل جيداً، أو نبقى مركزين، أو نسعى لتحقيق شيء ذي أهمية، يُفترض أنه يعتمد على الخيارات التي نتخذها. وإلى حد ما، هذا صحيح. لكن هناك عامل آخر نستهين به باستمرار: الأشخاص والبيئات المحيطة بنا.
يمكن أن تكون لديك نوايا قوية ومع ذلك تجد نفسك تتشكل بهدوء وفقاً لما يبدو طبيعياً في محيطك.
ما يبدو طبيعياً له أهميته
فكر في الأشخاص الذين تقضي معظم وقتك معهم. إذا كان كل من حولك يسهرون لوقت متأخر، فإن تفويت النوم يبدأ في الشعور بأنه أمر عادي بالنسبة لك. وإذا لم يكن أحد حولك يمارس الرياضة، فإن الذهاب إلى النادي الرياضي يبدأ في الشعور بأنه تصرف غريب. أما إذا كان أصدقاؤك يعملون باستمرار نحو هدف ما، فإن التعلم والبناء والتدريب وبذل الجهد في أهدافك الخاصة يتوقف عن كونه شعوراً غير مألوف.
هذا لا يعني أن أصدقاءك هم من يقررون من تصبح. بل يعني أن بيئتك ترسل دائماً إشارات حول ما هو طبيعي وما يستحق القيام به، وأنت تتكيف مع تلك الإشارات أكثر مما تدرك.
اختر الأشخاص الذين يحترمون ما يهمك
لا يتعلق الأمر بإحاطة نفسك بأشخاص يشاركونك أهدافك تماماً. لا يحتاج صديقك المقرب إلى التدريب خمس مرات في الأسبوع لمجرد أنك تفعل ذلك. ما يهم أكثر هو ما إذا كانوا يحترمون الأشياء التي تهمك أنت. الأشخاص المناسبون لن يشعروك بالغرابة لأنك تأخذ أمراً ما على محمل الجد. ولن يضغطوا عليك بهدوء للتخلي عن معاييرك الخاصة، ولن يجعلوك تختار بين أهدافك وعلاقتك بهم. أحياناً سوف يتحدونك، وهذا أمر جيد.
الأشخاص الذين يستحقون البقاء قريبين منك ليسوا أولئك الذين يتفقون مع كل ما تفعله. إنهم أولئك الذين يريدون رؤيتك تصبح نسخة أفضل من نفسك، حتى لو بدت تلك النسخة مختلفة عنهم.
انتبه لما تشعر به حول الناس
أحياناً لا تكون العلامة الأوضح على وجود بيئة صحية هي ما يقوله الناس، بل هي من تصبح عليه حولهم. هل تشعر بالحرية في الاعتناء بنفسك؟ وبالراحة في كونك طموحاً؟ هل يمكنك الحديث عن شيء تعمل عليه دون التقليل من شأنه؟ هل يمكنك أن تكون صادقاً عندما تواجه صعوبات؟ أم أنك تغادر بعض الأماكن وأنت تشعر بأنك أقل شأناً، وأقل تحفيزاً، وأبعد عمن تحاول أن تكونه؟
لا يعني أي من هذا أنك بحاجة للبدء في استبعاد الناس من حياتك. فالعلاقات معقدة، والجميع يمر بفترات صعبة. المغزى ببساطة هو ملاحظة النمط.
أنت تشكل البيئة أيضاً
الأمر يسير في كلا الاتجاهين. أنت جزء من بيئة شخص آخر تماماً كما هم جزء من بيئتك. طريقتك في الكلام، والمعايير التي تلتزم بها، وما تشجع عليه، وكيف تظهر، كل ذلك يمكن أن يؤثر على من حولك. لست بحاجة إلى أن تكون أكثر شخص منضبط في الغرفة. في بعض الأحيان، يكفي فقط أن تفي بكلمتك، أو تعتني بنفسك، أو تواصل شيئاً ما عندما يصبح صعباً، ليكون لك تأثير على شخص آخر. النمو لا يجب أن يكون تنافسياً. يمكن أن يكون معدياً.
كن واعياً بما تحيط نفسك به
لا يمكنك اختيار كل بيئة تتواجد فيها. لا يمكنك دائماً اختيار زملائك في العمل، أو عائلتك، أو الظروف المحيطة بك. لكن يمكنك الانتباه لمن تختار قضاء وقت فراغك معهم. من تتصل به للحصول على مشورة؟ مع من تقضي عطلات نهاية الأسبوع؟ ما هو السلوك الذي تراه باستمرار وتتقبله بهدوء؟
لست بحاجة إلى بيئة مثالية. تحتاج فقط إلى بيئة لا تبعدك باستمرار عمن تحاول أن تصبح عليه. اختر الأشخاص الذين يحترمون قيمك، وابنِ بيئات تدعم نموك، وتذكر أن لديك نفس التأثير على الآخرين أيضاً.